วันอาทิตย์ มาออกกำลังกายเบาๆบนที่นอนก่อนลุกไปกินข้าวเช้ากันดีกว่า คลิปนี้ทำตามได้ไม่ยาก ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ท่าไม่เหนื่อยมาก แต่ได้เหงื่อซึมเบาๆ ช่วยเร่งการเผาผลาญระหว่าวันให้ดีขึ้นได้ด้วยน้า ใครตื่นแล้ว ลองฟิตไปพร้อมๆ กันเลย #FitAtHomeWithBooky
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
